Tagesworkshop "Gut für sich selbst sorgen und im Gleichgewicht sein..."
Tagesworkshop für hochsensible Eltern und Eltern hochsensibler Kinder mit Petra Moira Schmidt am 1.9.2016
Hochsensible Kinder sind sehr eng mit ihren Eltern verbunden und spüren intensiv, wie es ihnen geht. Das Gleiche gilt umgekehrt für hochsensible Eltern: Die vorhandenen Stimmungen übertragen und verstärken sich gegenseitig: im positiven wie im negativem Sinne.
Daher profitieren alle sensiblen und weniger sensiblen Familienmitglieder davon, wenn alle gut für sich selbst sorgen und im Gleichgewicht sind.
Wir befassen uns mit den Grundlagen des systemischen Denkens und Handelns, das dem 'Wohlfühlkompass' zu Grunde liegt. Er umfasst die Ebenen Körper, Verstand, Motivation und Seele.
Themen und Inhalte
In den einzelnen Bereichen sprechen wir über Massnahmen, die Hochsensiblen helfen, geerdet und zentriert zu sein:
- Ernährung und Nahrungsergänzungen
- Bewegung und Entspannung
- Zeit-, Lern- und Entspannungsplanung
- Konzentrations- und Lerntechniken
- Erlangen von Klarheit bezüglich eigener Werte und Ziele (Motivation)
- wirksame Kommunikationsmittel, die eine wertschätzende Verständigung untereinander ermöglichen
- Humor und Lebensfreude in Beziehungen
Praktische Übungen in den einzelnen Bereichen und Gespräche vertiefen die Theorie. Das erlangte Wissen und die erlernten Methoden sind geeignet, um sie an Kinder und Jugendliche eigenständig weiterzuvermitteln. So kann eine stabile Basis entstehen, die Hochsensiblen Rückhalt gibt. Es fördert familiäre Strukturen und Beziehungen, in denen sich alle wohlfühlen.
Teilnehmer
Hochsensible Eltern und Eltern hochsensibler Kinder.
Referentin
